捨て活の鉄則は、モノを減らした状態を維持すること。
よくリバウンドなんて言葉を聞きますがダイエットと同じですね。
頑張って減らしたのに気づけば元に戻ってる。
気をぬくといつのまにかモノが増えてるなんてことがザラにあります。
みなさんも身に覚えがあるかと思います。
でもモノは勝手にやって来るわけではありません。
自分で運んでいるのです。
じゃあどうやってモノを増やさず維持をするのか？
1つのルールをつくる
答えは簡単です。
『１つ何かを増やす時に１つ何かを手放す』
1in 1outのルールをつくるたったこれだけ。
tシャツを買ったらtシャツを手放す。
香水を買ったら香水を手放す。
といったように同じアイテムで手放すモノを決めてから増やすだけです。
あとまわしにしない
このルールは買う前、もしくは買った日に必ずやりましょう。
後回しにしたら絶対ダメです。
後でやろうと一度保留にしてしまうといざ捨てようと思ったときに雑念が出てきます。
そうなると新しいモノは津波のようにおしよせてきます。
このルールのメリット
この方法のいいところは、
買い物の見直しできる点です。
なにかを手に入れようとするときに必ずなにかを手放す選択をすることで
今、買おうとしているモノが本当に必要か、
今、愛用しているモノを手放してまで購入する価値があるのかを見定めるきっかけにもなります。
実際に自分でも取り入れてますが
欲しいモノがあったときにじゃあ何を手放すか？
と一度考える時間ができるので
考えてる間に冷静になって結局買わないという決断にいたることが結構あり
冷静さを取り戻すクールダウン的な役割も果たしてるのでおすすめです。
おわりに
1in 1outのルールいかがでしたか？
・1つ増やすときには１つ減らす
・あとまわしにせず先にやる
・買い物の見直しをして本当に必要かを見定める
と簡単な1つのルールを取り入れるだけで捨て活が加速しますのでとりいれてみてください。
ではまた。
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